Você sabia que alguns alimentos ajudam a conquistar e manter o bronzeado?
Alimentos ricos em betacaroteno, substância que se transforma em vitamina A e favorece o bronzeado e a sua manutenção.
É um excelente antioxidante, então além de ajudar a deixar a pele dourada atua reparando os danos causados pela radiação solar.
Cenoura
Abóbora
Manga
Laranja
Damasco
Papaia
Espinafre
Manga
Brócolis
Batata Doce
Caju
Melancia
Melão
Tomate
Caqui
Pimentão amarelo, vermelho e verde
Apesar do desejo pela pele bronzeada é importante reforçar que a radiação solar em excesso causa vários problemas estéticos, envelhecimento, manchas, flacidez, melasma, causa também queimaduras solares e câncer de pele, por isso não esqueça de evitar o sol entre as 10H e as 16, e use sempre o filtro solar!