Você sabia que alguns alimentos ajudam a conquistar e manter o bronzeado?
Alimentos ricos em betacaroteno, substância que se transforma em vitamina A e favorece o bronzeado e a sua manutenção.
É um excelente antioxidante, então além de ajudar a deixar a pele dourada atua reparando os danos causados pela radiação solar.

O betacaroteno esta presente nas Ele está presente em frutas e legumes de coloração amarela/alaranjada e nos folhosos verdes-escuros como:

Cenoura

Abóbora

Manga

Laranja

Damasco

Papaia

Espinafre

Manga

Brócolis

Batata Doce

Caju

Melancia

Melão

Tomate

Caqui

Pimentão amarelo, vermelho e verde

‼Apesar do desejo pela pele bronzeada é importante reforçar que a radiação solar em excesso causa vários problemas estéticos, envelhecimento, manchas, flacidez, melasma, causa também queimaduras solares e câncer de pele, por isso não esqueça de evitar o sol entre as 10H e as 16, e use sempre o filtro solar!

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